POIGNÉES ANGLES90
Entraînez-vous plus naturellement, agrippez une meilleure poignée
Kit complet A90
In stock - with you in 1-3 working days
COMBINEZ LES MEILLEURS EXERCICES AVEC LA MEILLEURE PRISE - AVEC OU SANS POIDS - OÙ VOUS VOULEZ!
Le package comprend:
- Poignées Angles90
- Sangle de Suspension A90
- Bandes de résistance A90
- Poulies à câble A90
- Filet de transport Angles90
- Exercice PDF
Envoi rapide avec suivi
Garantie de remboursement de 30 jours
Boutique en ligne sécurisée et certifiée
- minimiser le stress articulaire, maximiser les stimuli
- Conception de poignée ergonomique et brevetée
- amplitude de mouvement plus naturelle
- Details
SANGLE DE SUSPENSION A90
Ceci est plus qu'une simple sangle de suspension ordinaire
- la plus petite sangle de suspension du marché
- meilleure prise en main avec les poignées Angles90
- multifonction : utilisez-la pour créer votre barre de traction, votre station de dips ou votre ceinture de poids
- Details
Bandes de résistance A90
Les meilleures bandes de résistance pour l'entraînement en force
- caoutchouc de la plus haute qualité
- entraîner tout votre corps
- augmenter la résistance sur les machines
- Details
Poulies à câble A90
Soulevez des poids partout avec la poulie à câble et substituez-la entièrement à une machine à câble et une machine à tirage poitrine
- encombrement minimum
- Rapide et facile à installer
- fonctionne avec tous types de poids
- Details
POIGNÉES ANGLES90
Entraînez-vous plus naturellement, agrippez une meilleure poignée
- minimiser le stress articulaire, maximiser les stimuli
- Conception de poignée ergonomique et brevetée
- amplitude de mouvement plus naturelle
- Details
SANGLE DE SUSPENSION A90
Ceci est plus qu'une simple sangle de suspension ordinaire
- la plus petite sangle de suspension du marché
- meilleure prise en main avec les poignées Angles90
- multifonction : utilisez-la pour créer votre barre de traction, votre station de dips ou votre ceinture de poids
- Details
Bandes de résistance A90
Les meilleures bandes de résistance pour l'entraînement en force
- caoutchouc de la plus haute qualité
- entraîner tout votre corps
- augmenter la résistance sur les machines
- Details
Poulies à câble A90
Soulevez des poids partout avec la poulie à câble et substituez-la entièrement à une machine à câble et une machine à tirage poitrine
- encombrement minimum
- Rapide et facile à installer
- fonctionne avec tous types de poids
- Details
POIGNÉES ANGLES90
POULIE DE CÂBLE A90
SANGLE DE SUSPENSION A90
BANDES DE RÉSISTANCE A90
Moins de stress articulaire
Une position de préhension neutre (paumes face à face) combinée à la liberté de tourner légèrement vos bras est ce qui nous semble le plus naturel.
Nouveaux stimuli
Différentes positions de préhension nécessitent l'activation de différents muscles. Une position de prise libre vous permet de vous entraîner exactement avec l'angle qui agit le mieux sur votre muscle cible.
Plus de stabilité
Des mouvements plus dynamiques vous aident à développer plus de stabilisation et de tension musculaire. Ces principes de base se sont avérés bénéfiques dans tous les types d'entraînement en force.
D'UNE IDÉE À 80.000 CLIENTS
D'UNE IDÉE À 80.000 CLIENTS
Inventé, conçu et fabriqué en Italie ! En 2017, Simon Sparber, ancien gymnaste et fondateur d'Angles90, a coupé de vieilles poignées de bâtons de ski et les a fixées à une barre de traction. L'idée d'Angles90 est née juste là. Depuis, nous avons construit une communauté de 80 000 athlètes et les avons aidés à s'entraîner plus naturellement !
Différentes méthodes de préhension
La conception unique et brevetée de la poignée permet différentes méthodes de préhension. La plupart des clients utilisent la méthode ERGO pour les répétitions moyennes à élevées, tout en utilisant la méthode POWER pour les répétitions plus faibles avec des poids lourds.
ERGO
La méthode la plus ergonomique, où la poignée épouse la forme de votre main. Avec cette méthode, la partie la plus forte de votre main (le milieu) travaille le plus tout en soulageant la pression sur les parties les plus faibles. Idéal pour 12 à 20+ répétitions.
POWER
Maintenant, vous obtenez pratiquement un demi anneau de gymnastique ! Avec cette méthode, les parties les plus faibles de votre main sont soutenues et vous pouvez soulever plus de poids.
AVANT BRAS
Au lieu de votre majeur, passez votre annulaire dans la sangle pour augmenter la difficulté à saisir la poignée. De cette façon, vos avant-bras travaillent plus fortement.
POWER+
Cette position vous permet d'effectuer des exercices de poussée sur des machines à câble ou avec la sangle de suspension A90 et est principalement utilisée pour les poids lourds tout en faisant des exercices de traction.
Plus qu'une simple poignée
Co-développée avec des centaines d'athlètes en musculation et d'ergonomes de l'Université TU de Munich.
Fabriquées en Italie
Inventées, conçues et produites
Soutien scientifique
Les positions de préhension neutres et rotatives peuvent éviter les tensions articulaires
360kg certifié
180 kg par poignée et sangle
Lisse mais robuste
Notre deuxième produit le plus vendu après les Poignées Angles90
Configuration verticale
Tirages horizontaux, soulevés de terre, élévations latérales et plus
Configuration horizontale
Flys, presse pectorale, exercices de traction à prise large et plus encore
Fonction crochet de porte
"Fonction crochet de porte fixez-la aussi sur les arbres et les poutres
Testé et certifié par le TÜV
Capacité de chargement de 250kg par sangle
La plus petite du marché
À peine la taille d’un iPhone
Petite, mais...
"plus de fonctions, une meilleure prise en main et au moins aussi stable!
MIEUX !
tractions sans barre
tractions sans barre
Faites l'exercice le plus efficace pour le dos au poids du corps, avec ou sans barres à disposition! Il suffit d’attacher votre Sangle de Suspension A90 sur des poutres épaisses, des arbres ou des balustrades de balcon et de fixer vos poignées Angles90. Ne faites pas que des tractions, laissez aussi votre dos s'étirer et laissez-vous pendre.
dips sans barre
dips sans barre
En plus de servir de sangle de suspension, votre Sangle de Suspension A90 peut être transformée en un équipement complètement différent. La différence avec les barres parallèles ou à barres dips conventionnelles? L'instabilité que la sangle génère permet à vos bras de bouger d'une manière qui semble plus favorable aux articulations de vos coudes.
ceinture de poids
ceinture de poids
Enroulez une sangle autour de votre taille une ou deux fois pour attacher des poids. Comparé aux gilets lestés, notre produit ne convient que pour les tractions et les pompes inclinées, mais - encore une fois - il est beaucoup plus petit. De plus, notre produit est plus facile à transporter que les gilets lourds au cas où vous attacheriez des pierres du parc avec le Poids Maison A90.
pull-apart
pull-apart
En ramant avec deux poignées Angles90 attachées à une seule sangle, vos bras se déplaceront intuitivement vers l'extérieur pendant la traction. Cela diminue non seulement le stress articulaire sur les épaules et les coudes, mais génère également une plus grande amplitude de mouvement qui, à son tour, ciblera mieux les muscles du dos. Ce mouvement est également beaucoup vu chez les clients faisant des tirages poitrine.
Fonction d'ancrage
Fonction d'ancrage
Profitez d'une de vos sangles en créant un ancrage (réglable en hauteur!) pour les bandes de résistance ainsi que pour les poulies à câble. Les bandes manquent souvent d'un ancrage bas et il n'est pas prudent, à long terme, de les attacher à des objets potentiellement tranchants comme des arbres. Les poulies, au contraire, ont tendance à être fixées à des objets épais où leur sangle de fixation d’origine est trop petite.
Rack de sécurité mobile
Rack de sécurité mobile
Découvrez plus de stimuli et d'angles d'entraînement grâce à de nouveaux mouvements effectués avec votre haltère. Au lieu de tirer, oubliez votre banc et appuyez sur la barre en position à genoux (en saisissant directement la barre ou via la méthode de préhension Power+ Angles90).
La sécurité avant tout : assurez-vous que votre rack à squat ou votre barre de traction sont fixés au sol ou au toit!
Plusieurs bandes
Plusieurs bandes
Utilisez plus de bandes pour des exercices comme la presse pectorale, les soulevés de terre ou les fentes! Ou gardez simplement une deuxième paire de bandes sur un emplacement différent ou une autre machine pour les supersets.
Réglable en longueur
Réglable en longueur
Lorsque vous vous tenez sur vos bandes, raccourcissez-les pour plus de résistance sans avoir à bouger vos jambes en raccourcissant simplement les poignées Angles90 associées!
Stimulus différent
Stimulus différent
La courbe de résistance changeante fournit de nouveaux stimuli de croissance par rapport aux exercices avec une sangle de suspension ou des poids. La résistance sur les bandes augmente vers la fin du mouvement concentrique.
Ancrage & longévité
Ancrage & longévité
N'attachez pas vos bandes à des objets pointus ou rugueux comme des arbres. Si c'est le cas, ne le faites qu'avec la Sangle de Suspension A90 qui peut servir d'ancrage et qui est également réglable en hauteur.
Plus de résistance
Pour machines ou presses à jambes
Moins de résistance
Tractions, dips et autres mouvements callisthéniques
PRO (NON SPONSORISÉS)
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Quelle est la résistance maximale des poignées Angles90?
Les poignées sont certifiées pour 180 kg (400 lb) par poignée (donc 360 kg, 800 lb lorsqu'elles sont utilisées ensemble). De plus, vous pouvez jeter un œil à notre test de résistance non officiel que nous avons effectué avec une fourgonnette, qui pesait plus de 1,8 tonnes (4 poignées) - Test de résistance Angles90
Ne diminuez-vous pas votre force de préhension avec les poignées Angles90?
Le renforcement de la force de préhension est extrêmement important. Avec l'aide d'Angles90, vous pouvez certainement augmenter votre force de préhension, car vous devez contrôler la poignée qui est librement mobile et vous pouvez modifier les options de préhension. Une option de préhension, appelée AVANT BRAS vous permet de mettre l'accent sur votre force de préhension en plaçant l'annulaire entre les sangles. Pour faire court : non, vous ne diminuez pas votre force de préhension en utilisant notre poignée.
Quelle est la différence entre les poignées Angles90 et les anneaux de gymnastique?
Alors que les anneaux de gymnastique sont certainement aussi un excellent produit, voici plusieurs différences: | Vous ne pouvez saisir les anneaux que d'une seule manière. Nos poignées, d'autre part, offrent différentes options de préhension. Une option de préhension, appelée Ergo grip, est à peu près alignée sur vos mains et est donc plus ergonomique. | Les anneaux sont beaucoup plus gros, donc moins pratiques à transporter. | Plus important encore, les poignées Angles90 peuvent être fixées à toutes sortes de machines de traction, machines à câbles, barres et bandes de résistance, permettant ainsi une amplitude de mouvement plus naturelle et une plus grande variété d'exercices, pas seulement des tractions.
Pourquoi les poignées Angles90 sont-elles plus adaptées aux articulations?
Une poignée librement mobile permet une amplitude de mouvement plus naturelle qui implique directement moins de stress articulaire. Nos corps n'ont pas été faits pour saisir des poignées alignées horizontalement année après année dans la salle de fitness. D'un point de vue biomécanique, nos bras tournent (légèrement) lorsqu'ils tirent quelque chose. Avec l'utilisation d'Angles90, vous saisissez une poignée qui s'adapte à vous et non l'inverse. Ainsi, vos groupes musculaires impliqués absorberont les charges plus efficacement, minimisant ainsi le risque de blessure au poignet, au coude et à l'épaule.
Puis-je utiliser les poignées Angles90 uniquement pour les exercices de traction?
Les poignées ont été conçues pour les exercices de traction, car c'est là que la liberté de choisir différentes positions de préhension fait le plus défaut (soulevés d’haltères, tractions, rameurs, etc.). Cependant, les poignées peuvent également être fixées aux machines à câble pour que vous ayez simplement une meilleure prise en main, en faisant des écartés poitrine par exemple. Avec l'aide de notre Sangle de Suspension A90 et de notre Bande de Résistance A90, vous pouvez également faire de nombreux exercices de poussée, utilisez simplement la méthode POWER+ expliquée dans cette page ci-dessus. :
Quelle est la différence par rapport à la préhension d'une barre conventionnelle?
Angles90 allows you to train in a natural range of motion, which means that countless exercises can be performed more effectively and with less strain on the joints. Our body is not made to move weights with fixed, rigid angles - at least according to numerous studies and the best coaches on this planet.From a biomechanical perspective, our arms should move freely during a movement in order to alleviate pressure from wrists, elbows and shoulders. This problem becomes especially clear during 'pull' movements like lat pull-downs, pull-ups, deadlifts and barbell/machine rows due to limited grip options - unlike chest or shoulder exercises. For example with a dumbbell press, you intuitively chose a range of motion that feels most comfortable on your joints and that uses your target muscle most effectively.
Quel est le diamètre de la goupille de chargement?
2cm (0,78 pouces), ce qui signifie que tout type de disque de poids convient.
Quelle est la capacité de charge maximale?
150 kg (330 livres)! Gardez à l'esprit que l'absorption de poids perçue à travers la poulie est bien plus élevée par rapport aux poids d'une machine.
Puis-je raccourcir le câble de la poulie à câble?
Nous ne vous recommandons pas de couper le câble de quelque type que ce soit, mais il existe quelques astuces pour le raccourcir: | N'utilisez pas la goupille de chargement, mais enroulez plutôt le câble autour des plaques de poids pour les attacher (vous avez accès à une vidéo explicative pour tous ces conseils). | Cela peut sembler évident, mais essayez d'attacher la poulie à un point d'ancrage plus élevé (notre Sangle de Suspension A90 peut ici être utile). | Ce n'est pas une solution pour tous les exercices, mais essayez simplement de vous éloigner de la poulie lorsque vous faites l'exercice.
Puis-je attacher la poulie à câble A90 à un point d'ancrage inférieur?
Yes, you can! Depending on the exercise, you may be able to do it with one Cable Pulley, or you might need two. Here is a quick overview: | Biceps curls or side/front raises: you can do them with one A90 Cable Pulley, even though two make for a better experience | Seated low rows: here you need two A90 Cable Pulleys to pull it off. Our how-to video that goes out with every purchase will explain this in detail
Quelle est la résistance des bandes?
Il y a deux bandes incluses dans le package : Bande bleue = 9kg/20lb Bande noire = 18kg/40lb. Vous pouvez évidemment les utiliser ensemble aussi.
Comment puis-je m'entraîner à partir d'un ancrage plus haut avec les bandes de résistance?
Installez simplement votre Sangle de Suspension A90 sur une barre haute ou un arbre et attachez-la à votre Bande de Résistance. Ceci est également bénéfique pour la durabilité de vos bandes car vous n'avez pas à les attacher à une surface rugueuse.
Est-il possible de faire des tractions assistées avec vos Bandes de Résistance A90?
Of course! Simply tie the bands carabiner to the lowest point of your Angles90 grip straps. Please have a look at the following video: Assisted pull-ups
Quelle est la différence avec une Sangle de Suspension conventionnelle?
| Si petite qu'elle tient dans votre poche. | Faire des tractions (même sans barre). | Élargir la largeur de la sangle et faire des dips | Configurez votre station de dips. | Utilisez-la comme ceinture de poids | Vous manqueriez l’option poignée ergonomique impossible sur les sangles de suspension conventionnelle. | Utilisez-le comme rack à squats (mobile) - également pour les nouveaux exercices avec haltères. | Utilisez-le comme un ancrage réglable en hauteur pour les bandes et les poulies.
Quelle est la résistance maximale de la Sangle de Suspension A90?
La résistance maximale est de 550 lb (250 kg) par sangle, mousqueton et boucle en métal! Cela a été testé et certifié par le TÜV.
Puis-je attacher la Sangle de Suspension A90 à une porte ?
Of course! Assuming that the door is stable enough, you can even perform pull-ups there. Please have a look at the following video which explains how to set it up: Door pull ups