A fitness professional stands confidently next to text offering insights into 'A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)', highlighting his 12 years of training experience, expertise as a lifelong gymnast, and CEO of a series of how
Prévention des blessures A90 (ebook & vidéos)
A black and white image of a table of contents for A90 Injury Prevention (eBook & Video Material), with sections including an introduction, exercises and non-exercise related topics, warm-up routines for various body parts, cool-down
A montage of various whole workout examples with a central text overlay that reads "over 30 exercises shown and explained in how-to videos" using the A90 Injury Prevention (eBook & Video Material).
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Prévention des blessures A90 (ebook & vidéos)
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Prévention des blessures A90 (ebook & vidéos)

€12,90 EUR

Améliorez vos séances de renforcement musculaire avec l’ebook Essentiels A90, consacré à la prévention des blessures. Découvrez les solutions aux problèmes courants comme les douleurs aux épaules, aux genoux et dans le bas du dos avec des stratégies étayées par des études scientifiques et des conseils pratiques.

    EXPÉDITION RAPIDE AVEC CODE DE SUIVI
    GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ DE 30 JOURS
    BOUTIQUE EN LIGNE SÉCURISÉE ET CERTIFIÉE

    2 sportifs sur 3 souffrent ou ont souffert de douleurs à l’épaule ou au genou, et encore plus de douleurs dans le bas du dos. Ce livre peut déjà inclure la solution rapide qui résoudra votre problème articulaire ou ligamentaire lors de votre prochain entraînement. L'accent est mis sur la prévention des blessures à l'aide de principes, d'images et de vidéos scientifiquement fondés. Les modifications apportées à votre entraînement sont minimes mais efficaces.

    Apprenez à prévenir les blessures grâce à des conseils détaillés, notamment des images et des vidéos. Le livre électronique propose plus de 30 didacticiels d’exercices, des exemples d’entraînement complets et des informations issues de 20 années d’expérience combinée, le tout sur seulement 50 pages.

    Principales caractéristiques:

    • Stratégies pour prévenir les blessures courantes
    • Solutions rapides pour les problèmes articulaires et ligamentaires
    • Principes scientifiquement fondés avec aides visuelles
    • Comprend des exemples d'entraînement et des didacticiels vidéo
    • Exclusif au site Angles90
    • 10+10 ans d'expérience sur 50 pages
    • Exemples d'entraînement complets inclus
    • Vidéos explicatives pour plus de 30 exercices
    • Uniquement disponible sur notre site Internet

    ■ 10 ANS D'EXPÉRIENCE RÉSUMÉS SUR 50 PAGES

    2 sportifs sur 3 souffrent ou ont souffert de douleurs à l’épaule ou au genou à un moment ou à un autre de leur vie. Des études montrent qu’encore plus d’athlètes ont des douleurs lombaires.

    Les blessures qui surviennent lors d’entraînement de musculation sont un problème très sérieux. Dans le meilleur des cas, vous vous intéressez à ce problème AVANT de vous blesser (ou de vous blesser à nouveau).

    Ce livre contient peut-être une solution rapide qui résoudra votre problème articulaire ou ligamentaire au cours de votre prochain entraînement.

    Cependant, ce livre traite avant tout de la prévention des blessures. Des concepts scientifiques, associés à des images et des vidéos, vous transmettent ces connaissances et vous aident à prévenir les blessures les plus courantes..

    Oui, nous allons sûrement changer la façon dont vous vous entraînez. Mais ces changements sont nettement moins spectaculaires que ce à quoi s'attendent la plupart de nos clients.

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    R
    Robert Seik
    I’m stronger, less pain!

    These are awesome! My grip is now stronger and my pull-up strength is better with far less elbow pain.

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    Raymond Eng

    A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)

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    Cesarina Ferrari

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