COMMENT UTILISER L'ENSEMBLE ATHLÈTE A90
Libérez votre potentiel athlétique avec l'Ensemble athlète A90 ! Tirez le meilleur parti de vos séances d’entraînement et atteignez efficacement vos objectifs de remise en forme.
BASES – SANGLE D’ENTRAÎNEMENT A90
Sangle d’entraînement A90 – Mode d'emploi/Instructions
Apprenez à maximiser vos entraînements avec la Sangle d’entraînement A90 dans cette vidéo tuto étape...
BASES – BANDE DE RÉSISTANCE A90
Bande de résistance A90 – Mode d'emploi/Instructions
Découvrez les fondamentaux pour utiliser la Bande de résistance A90 et améliorez votre routine d'entraînement...
Questions fréquemment posées
-
- Elle est si petite qu'elle tient dans votre poche.
- Vous pouvez faire des tractions partout (même sans barre).
- Élargissez la largeur de la sangle et faites des dips.
- Sur une sangle classique vous n’avez pas la poignée ergonomique qui fait toute la différence.
-
Le package comprend deux bandes :
- Bande bleue = 9 kg/20 lb
- Bande noire = 18 kg/40 lb.
Évidemment, vous pouvez aussi les utiliser ensemble.
-
La résistance maximale est de 250 kg (550 lb) par sangle, mousqueton et boucle métallique ! Cet équipement a été testé et certifié TÜV. En revanche, chaque Poignée Angles90 est capable de résister à un poids de 180 kg (400 lb).
-
Installez simplement votre Sangle d’entraînement A90 sur une barre en hauteur ou sur un arbre et vous pourrez ensuite y accrocher votre Bande de résistance. C’est également un bon moyen de prolonger la durée de vie de vos bandes car vous n'aurez pas à les fixer sur une surface rugueuse.
-
Bien sûr ! Attachez simplement le mousqueton des bandes au point le plus bas de vos Poignées Angles90. Regardez cette vidéo pour tout comprendre : Tractions assistées
-
Bien sûr ! Si la porte est suffisamment stable, vous pouvez même y faire des tractions. Regardez cette vidéo pour comprendre comment tout mettre en place : Tractions sur une porte
EXERCICES
Entraînement du dos à la maison
Retrouvez un dos musclé et tonique sans sortir de chez vous ! Regardez cette vidéo...
Entraînement du torse à domicile
Développez un torse puissant dans votre salle de musculation à domicile ! Regardez cette vidéo pour...
Entraînement des jambes à domicile
Transformez le bas de votre corps avec cet entraînement dynamique des jambes, tout cela tranquillement...
Entraînement des épaules à domicile
Développez la force et le volume de vos épaules avec cet entraînement complet à faire...
Entraînement des bras à domicile
Sculptez et renforcez vos bras avec cet entraînement à domicile efficace ! Suivez notre programme...
Entraînement des abdominaux à domicile
Musclez vos abdominaux et sculptez votre tronc avec cet entraînement ultra efficace ! Suivez ce programme...
10 CONSEILS DE PRO
Maximisez l'efficacité et les résultats de vos entraînements avec l'Ensemble athlète A90 ! Que vous soyez sportif débutant ou athlète expérimenté, ces 10 conseils de pro vous aideront à exploiter tout le potentiel de votre équipement A90 pour des performances et des gains exceptionnels.
10 conseils de pro (Ensemble athlète A90)
Attention :
Pour maintenir la qualité de tous les équipements et éviter qu’ils ne soient endommagés, nous vous conseillons de ne pas les stocker à l'extérieur afin de les protéger des températures extrêmes, de la pluie, de la neige et autres intempéries.
